Ноги как у Дженифер Лопес: сохрани стройность ног, склонных к полноте.
В этом Дженифер помогает следующее упражнение. Шагайте 10 минут по беговой дорожке со скоростью 1,5 км/ч, потом повернитесь левым боком к дисплею, обопритесь о него для равновесия. Согните ноги в коленях и 30 секунд шагайте боком. Потом 30 секунд - прямо. Ещё 30 секунд - правым боком вперёд. И так всего 5 минут.
